ภาวะกรดยูริกสูงเกิดจากการสลายของสารพิวรีนในร่างกาย ซึ่งเป็นความผิดปกติของยีน โดยปกติร่างกายจะมีกระบวนการขับกรดยูริกนี้ออกจากร่างกาย จากระบบทางเดินอาหารและไต แต่หากไม่สามารถขับออกมาได้หมด คือมีภาวะของกรดยูริกสูงเกินในเลือด ส่งผลให้เกิดสารพัดโรคตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคเก๊าท์, ไตเสื่อม หรือนิ่วในไต เป็นต้น
สาเหตุของภาวะกรดยูริกสูง
1. เส้นเลือดเกิดการอักเสบ
2. เกล็ดเลือดเกิดการเกาะตัวกันก่อให้เกิดเส้นเลือดตีบขึ้น
3. ร่างกายเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินนำมาสู่โรคเบาหวาน
4. เกิดจากโรคมะเร็ง
5. จากโรคเลือด หรือโลหิตจาง
6. จากผลข้างเคียงของยารักษาโรคมะเร็ง
7. จากการทานน้ำตาลฟรุกโตส
8. ผู้ที่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์เป็นประจำ
9. ผู้ที่ดื่มเหล้าเป็นประจำ
10. เกิดจากโรคอ้วนลงพุง
11. ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในร่างกายสูง
12. จากอาหารที่มีสารพิวรีนอยู่สูง ได้แก่ เบคอน, เนื้อไก่, เนื้อวัว เป็นต้น
13. ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือได้รับควันบุหรี่มือสอง
14. ผู้ป่วยจากโรคสะเก็ดเงิน
15. ภาวะหมดรอบเดือนในผู้หญิง
16. ภาวะครรภ์เป็นพิษ
17. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
18. ผู้ป่วยโรคไต
20. เกิดจากพันธุกรรม ที่มีประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นมาก่อน
การป้องกันภาวะกรดยูริกสูง
– ไม่ดื่มเหล้า หรือสูบบุหรี่
– ลดอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ หรือน้ำตาลฟรุกโตส
– รับประทานถั่วหรือธัญพืชต่างๆ และนม ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์
– ดื่มกาแฟแบบไม่เติมครีมหรือน้ำตาล
– รับประทานผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี อย่างส้ม, กีวี, ฝรั่ง เป็นต้น
– ออกกำลังกายเป็นประจำ
– นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
– งดรับประทานน้ำอัดลม หรือขนมขบเคี้ยวทั้งหลาย
ดังนั้น หากเกิดภาวะกรดยูริกสูงในร่างกายก็อย่าได้ชะล่าใจกันเชียวนะคะ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา และที่สำคัญ
การไปตรวจเช็คร่างกายเป็นประจำก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกันที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ
ขอบคุณรูปภาพจาก www.pexels.com
สัญญาณมะเร็งรังไข่
Comments
No related posts.