15 วิธีแก้อาการปวดฟัน

วิธีแก้อาการปวดฟัน

อาการปวดฟัน นั้นมักเกิดจากการรับประทานอาหารรสจัดๆ ทั้งหลาย หรือมีปัญหาสุขภาพฟันต่างๆ ได้แก่ ฟันผุ, เหงือกอักเสบ, ฟันเป็นหนอง หรือเหงือกร่น เป็นต้น โดยในระยะแรกมักเริ่มจากการเสียวฟันก่อน แล้วค่อยๆ ปวดฟันจนลุกลามไปเป็นปวดศีรษะได้ และอาการปวดฟันจะรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อรากฟันถูกทำลายจนไม่มีออกซิเจนหรือเลือดมาหล่อเลี้ยง โดยสุดท้ายก็อาจจะสูญเสียฟันไปในที่สุด

 

วิธีแก้อาการปวดฟัน

  1. ให้ประคบน้ำอุ่นบนใบหน้าด้านที่ปวดฟัน
  2. กรณีปวดฟันแบบตุบๆ ให้ประคบด้วยน้ำแข็งเรื่อยๆ ทุกครึ่งชั่วโมง ครั้งละประมาณ 5 – 10 นาที
  3. หากอยู่ในช่วงอากาศหนาวให้ใช้ผ้าพันคอพันแบบปิดปากไว้
  4. เลือกใช้ยาสีฟันสูตรสมุนไพร หรือเกลือ ที่ไม่มีเมนทอลเพิ่มความเย็น
  5. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทเย็นจัด, ร้อนจัด, เปรี้ยวจัด หรือหวานจัด เช่น ไอศกรีม, ชา, กาแฟ เป็นต้น
  6. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแข็งๆ ที่ต้องใช้ฟันขบกัดแรงๆ
  7. หากอุดฟันอยู่ควรงดเคี้ยวหมากฝรั่ง
  8. นวดศีรษะ, ฝ่ามือ, ฝ่าเท้า หรือแก้มข้างที่ปวดฟันเบาๆ จะบรรเทาอาการปวดฟันได้
  9. รับประทานยาแก้ปวด
  10. ใช้ว่านหางจระเข้ที่สะอาดแล้ว มาเหน็บ หรือป้ายบริเวณฟันที่ปวดไว้
  11. พบทันแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟันเป็นประจำ
  12. พยายามหลีกเลี่ยงอย่าให้ฟันกระทบ หรือกระแทกแรงๆ กับอาหารหรือวัตถุต่างๆ
  13. อมน้ำเกลือประมาณ 5 – 10 นาที เพราะน้ำเกลือจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาอาการปวดฟันได้ค่ะ
  14. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นผักและผลไม้เป็นหลัก โดยเฉพาะผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีอย่างส้ม, แอปเปิล หรือฝรั่ง เป็นต้น
  15. ไปขูดหินปูนเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน

 

โดยอาการปวดฟันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากเกิดอาการปวดฟันขึ้นอย่าปล่อยทิ้งไว้ให้เรื้อรังนะคะ ควรรีบไปพบ

ทันตแพทย์เพื่อทำการรักษากันแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันการลุกลามจนนำไปสู่การสูญเสียฟันในที่สุดค่ะ

 

ขอบคุณรูปภาพจาก www.flickr.com

 

แชร์บทความนี้ให้กับเพื่อนๆของคุณด้วยนะคะ^^

Comments

comments