สำหรับวัยชราหรือวัยสูงอายุเรียกว่าไม่มีใครหลีกหนีพ้นต้องพบเจอกันทุกคน แต่หากเรามีการเตรียมตัวกันให้พร้อมเพื่อต้อนรับวัยแห่งการเกษียณอย่างชาญฉลาด โดยเฉพาะการรู้จักบริหารเงินให้มีเงินออม Read More …

                สำหรับผู้สูงอายุกับอารมณ์ที่แปรปรวนได้ง่ายนั้น เรียกว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา เนื่องจากาภาวะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง รวมทั้งสภาวะร่างกายที่เริ่มเสื่อมหรือถดถอยลง อีกทั้งความวิตกกังวลในเรื่อ Read More …

                หากเอ่ยถึงภาวะวัยทอง หรือการที่ผู้หญิงเริ่มก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุมากขึ้น โดยเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มหยุดผลิตฮอร์โมนเพศต่างๆ และการเริ่มหมดประจำเดือน โดยไม่สามารถมีลูกได้อีก ซึ่งการที่ร่า Read More …

ในวัยที่อายุมากขึ้นอาจทำให้ใครหลายคนเริ่มกลัวและกังวล ไม่ว่าจะเป็นความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายหรือจิตใจ โดยเฉพาะทางด้านร่างกายที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็น ผิวพรรณ, สีผม หรือการ Read More …

หากเอ่ยถึงสภาพสิ่งแวดล้อมภายในบ้านกับผู้สูงอายุ เรียกได้ว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งเลยทีเดียว เพราะเป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเป็นอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ ทั้งนี้ เราสามารถป้องกันการเกิดอุบัติเหตุจ Read More …

              สำหรับผู้ที่เริ่มก้าวย่างเข้าสู่วัยชรา ร่างกายทุกส่วนก็จะเริ่มอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด และมักทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ง่าย โดยเฉพาะสาเหตุที่เกิดจากการหกล้มที่อาจนำมาซึ่งอุบัติเหตุที่อาจร Read More …

                สำหรับผู้สูงอายุนั้นถือว่าเป็นวัยที่อยู่แห่งการถดถอยในช่วงที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี โดยการดูแลผู้สูงอายุนั้นไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย ยิ่งหากเป็นผู้สูงอายุที่ไม่สามารถช Read More …

อาการปัสสาวะบ่อยอาจนำมาซึ่งโรคไตเสื่อม หรือการมีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานก็จะทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยได้เช่นกันค่ะ ซึ่งโดยปกติคนเราจะปัสสาวะในช่วงกลางวันประมาณ 3 – 5 ครั้ง ส่วนช่วงเย็นจะประมาณ 1 Read More …

สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) เรียกว่าเป็นสุดยอดสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในด้านผิวพรรณ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ได้ดีเยี่ยม ซึ่งการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอ Read More …

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) เป็นภาวะที่ร่างกายอ่อนแอ โดยมีสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะนี้ได้หลากหลายสาเหตุ ซึ่งเราต้องหมั่นสังเกตถึงอาการความผิดปกติของร่างกายอยู่เสมอ โดยหากเกิดอาการที่น่าสงสัยก็ค Read More …

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเรียกว่าเป็นภาวะที่เสี่ยงต่ออันตรายอย่างมาก โดยเฉพาะในคนที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน หรือได้รับยารักษาโรคเบาหวานไม่ครบ หรือไม่สม่ำเสมอ ตลอดจนคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย หรือเป็นโรคก Read More …

เมื่อร่างกายเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจะทำให้กลไกการทำงานของร่างกายเสื่อมโทรมเร็วขึ้น โดยเฉพาะหากได้รับปริมาณแป้ง, น้ำตาล และไขมัน จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อเพิ่มมากขึ้นก็จะยิ่งทำให้ระ Read More …