ทำไมต้องแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ? ช่วยให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่แข็งเกร็งค้างคลายตัว พลังงานที่เป็นพิษในร่างกายจึงจะระบายออกได้ดี ทำให้สุขภาพดีขึ้น สามารถป้องกันมือและเท้าเย็น ในผู้ที่มีภาวะเท้าเย็นโดยเฉพาะใ Read More …

ใครที่รู้สึกปวดข้อนิ้วมือตอนเช้าของทุกวันล่ะก็อย่าได้นิ่งนอนใจไปนะคะ เพราะนั่นอาจกำลังเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อยู่ก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งโรคนี้จะทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกรำคาญใจและทรมานเป็นอย่างมาก Read More …

ผู้ที่ข้อเข่าเสื่อม หรือมีอาการข้ออักเสบ การรักษาการเคลื่อนไหวของสะโพก หัวเข่า และกล้ามเนื้อรอบข้อต่อเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ซึ่งจะมีส่วนช่วยอย่างมากในการปกป้องข้อต่อ และความเสียหายที่เกิดจากโรคข้ออักเส Read More …

โรคเก๊าท์ (Gout) เกิดจาการตกตะกอนของกรดยูริกในร่างกายคนทำให้เกิดการอักเสบตามบริเวณข้อ  ถ้าทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน ก็อาจลามไปที่ผิวหนัง ใบหู หรือไตได้   กรดยูริก คือ สารที่เกิดจากร่างกายมีการเผาผลาญสารพ Read More …