ใครที่รู้สึกปวดข้อนิ้วมือตอนเช้าของทุกวันล่ะก็อย่าได้นิ่งนอนใจไปนะคะ เพราะนั่นอาจกำลังเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อยู่ก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งโรคนี้จะทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกรำคาญใจและทรมานเป็นอย่างมากในการใช้ชีวิตประจำวัน และหากไม่รีบทำการรักษาทิ้งไว้ให้เรื้อรังไปเรื่อยๆ แบบนี้ล่ะก็ อาจถึงขั้นใช้งานไม่ได้และพิการตลอดไปก็ได้นะคะ
สาเหตุของอาการปวดข้อนิ้วมือตอนเช้าเกิดจากอะไร?
– เกิดการได้รับเชื้อไวรัส หรือสารพิษบางชนิดเข้าสู่ร่างกาย
– เกิดจากกรรมพันธุ์ที่มีประวัติคนในครอบครัว หรือญาติเคยเป็นมาก่อน
– เกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อ หรือเยื่อบุต่างๆ ภายในร่างกาย เนื่องจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโรคบางอย่าง
วิธีการป้องกันและรักษาอาการปวดข้อนิ้วมือในตอนเช้า
– หมั่นทำกายภาพบำบัดบริเวณข้อนิ้วมือตามคำแนะนำของคุณหมออย่างสม่ำเสมอ
– แช่ข้อมือในน้ำอุ่น หรือประคบร้อน
– ใส่เฝือกบริเวณข้อมือช่วงก่อนนอน เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกข้อมือเคลื่อนจนอักเสบมากขึ้น
– หมั่นขยับบริเวณข้อนิ้วมือเพื่อไม่ให้เกิดผังพืดขึ้นบริเวณข้อมือจนติดกันและขยับไม่ได้
– ออกกำลังกายข้อมือโดยการบีบ หรือกำลูกบอลยางบ่อยๆ
– พยายามไม่ใช้มือเดียวในการหยิบจับสิ่งของต่างๆ โดยเฉพาะของหนัก
– ให้เปลี่ยนประตูบ้านเป็นแบบบานเลื่อนเปิด-ปิด หรือก๊อกน้ำให้เปลี่ยนมาเป็นแบบคันโยกแทนการหมุน
โดยหากเวลาผ่านไปเนิ่นนานแล้ว แต่อาการปวดข้อมือในช่วงเช้ายังคงไม่หายขาด คุณหมอก็จะทำการฉีดยาสเตียรอยด์
และสุดท้ายก็คือการผ่าตัดเพื่อให้หายจากอาการปวดข้อมือนั่นเองค่ะ
ขอบคุณรูปภาพจาก www.flickr.com
Comments
No related posts.